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体育の日!体力測定イベント実施中 [トレー二ング]

おはようございます!!
見事な秋晴れになりました!(^^)!

本日は、トレーニング室で「体力測定イベント」が開催されています!!

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IMG_1294.JPG

参加すると+1ポイント
更に、総合得点が基準値を上回ると+1ポイント
本日はポイント2倍デーですので、最大4ポイント獲得できます!(^^)!

ご参加お待ちしています♬
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トレーニング室体力測定イベント [トレー二ング]

おはようございます!
台風一過の空が、今日は青く澄んで綺麗ですね(^^)/

10月9日(月)体育の日に、トレーニング室で体力測定イベントを実施します!

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自分の体力年齢を知ろう(^^)/
たくさんの方のご参加お待ちしています!!

本日の文化体育センターは、第1第2アリーナ共にご利用できます。
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リニューアルオープン3日目 [トレー二ング]

トレーニング室もリニューアルオープン3日目を迎えました。
今日は、ニューマシンの中でイチオシのマシンを紹介したいと思います。

それは・・・ポテくまくんもダイエットにがんばっている「クロストレーナー」です![ぴかぴか(新しい)]
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見慣れない[目]聞き慣れない[耳]機器だと思いますが、ノルディックスキーのように手と足を動かすマシンです。
最大のメリットは、上半身と下半身を同時に使った全身運動により、有酸素系の機器の中で最も多くのカロリーを消費すると言われています。

つまり、同じ時間運動するのなら、ランニングマシンよりもクロストレーナーのほうがカロリーの消費量が大きい=ダイエットに効果的ということです。[手(チョキ)]
さらに、宙に浮いた感覚で利用出来るので、腰やひざ、足首等への負担も軽減されます。
そして何より、初めての浮遊感覚で面白い!
そんなクロストレーナーも導入されたニュートレーニング室を、どうぞご利用ください!
トレーニング室では明日までポイント2倍デーも実施中です[exclamation]
トレーニングの利用者先着200名にお配りしている記念タオルもまだ残っていますよ~
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トレーニング室リニューアルオープン! [トレー二ング]

文化体育センターのトレーニング愛好者の皆さん、大変お待たせいたしました[あせあせ(飛び散る汗)]
本日、トレーニング室がリニューアルオープンです![ぴかぴか(新しい)]
DSCN1627.JPG
ざっくりと主なリニューアルポイントをご紹介いたします。
①ストレッチ・コンディショニング系のルーム[1]と、マシン系のルーム[2]の2部屋になり、床面積は約1.6倍に拡大[exclamation]
②ランニングマシンはニューマシンが3台増え5台体制に[手(パー)][exclamation]
③エアロバイクは全てニューマシンで4台体制、うち1台はリカンベントバイク[exclamation]
④話題のクロストレーナーも2台初導入[exclamation]
⑤バタフライ系、レッグカール&エクステンション系、アームカール系もニューマシンに[exclamation]
⑥20kgまでのダンベルセットも初導入[exclamation]
と、こんな感じです。(^o^)b
DSCN1626.JPG
リニューアルオープンを記念し、トレーニング利用者先着200名の方に、記念タオルをプレゼントしています。
更に!7月6日(木)~9日(日)の4日間、ポイント2倍デーも実施いたします。
更に更に!この4日間はビギナー講習も増強します!
6日(木)10時~、14時~、18時~
7日(金)10時~、14時~、18時~、19時~
8日(土)10時~、14時~、18時~
9日(日)10時~、14時~
新しく生まれ変わった文化体育センターのトレーニング室で、夏本番に向かって身体をしぼっちゃってください!
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リニューアルの様子! [トレー二ング]

トレーニング室のリニューアルは、着々と準備が進み完成が近づいてきています(^^)/
只今こんな感じです!

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みなさん!部屋の景色は見飽きたと思います!
ついに外を見ながらランニングできるようになりました^^

マシンの位置の微調整や、その他細かいところの調整をしてから6日オープンとなります!
※なお、明日5日は引き続きオープン準備のため、トレーニング室のみ利用できませんのでご注意ください。

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ドナドナ・・・(T_T) [トレー二ング]

いよいよ明後日7月6日(木)に迫ったトレーニング室のリニューアルオープンに向け、休館日の本日を利用してニューマシンの搬入が行われています。
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それに伴い、お役御免の旧マシンたちが撤収されます。
パッと見た目はきれいですが、かなりボロボロです。
古いものでは開館当初からのマシンもあります。
皆さんの汗が染み込んだ(血と涙は無いと思いますが・・)トレーニングマシン。
今までがんばってくれてありがとう![手(パー)]
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トレーニング室リニューアルオープン日決定! [トレー二ング]

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みなさま、大変お待たせいたしました!
新トレーニング室が、いよいよ7月6日(木)にリニューアルオープンいたします[exclamation]

リニューアルオープンを記念し、7月6日(木)から9日()までの4日間、ポイント2倍デーを実施いたします。
更に、記念タオルを先着200名の方にプレゼントいたします。[ぴかぴか(新しい)]
数に限りがありますので、お一人さま一本、無くなり次第終了とさせていただきます。

なお、オープン準備のため7月5日(水)は、トレーニング室のみお休みとさせていただきます。(ジョギングコースは利用可能です)

面積も拡大し、NEWマシンも導入された新トレーニング室で、より一層トレーニングして、ますます元気で健康になっていただければうれしい限りです。[exclamation]
文化体育センターの新トレーニング室を、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。<(_ _)>
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現トレーニング室ちょっとリニューアル [トレー二ング]

新トレーニング室のリニューアル工事も、部屋の改装工事はほぼ終わり、あとはニューマシンの納入を待つのみとなりました。(それがちょっと時間がかかりそうです・・・[あせあせ(飛び散る汗)]
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それに先立ち、昨日の休館日を利用して、現トレーニング室のカーペットの全面交換を実施しました。
ビフォー
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アフター
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平成2年の開館以来皆さんの汗が染み込み(クリーニングは実施していました(^o^)b)色褪せたペラペラのカーペットから、おニューのカーペットになり、明るく落ち着いた雰囲気になりました。
接着剤や新しいカーペットの臭いが若干気になる方もいるかも知れませんが、数日で消えると思いますのでご了承ください。

ちょっとリニューアルしたトレーニング室で、また気持ち良く汗を流してください。[あせあせ(飛び散る汗)]
皆さんのご利用をお待ちしております。(^o^)/
トレーニング室のご利用について、詳しくはコチラ
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トレーニング室がリニューアルします! [トレー二ング]

ジョギングやエアロバイク、筋力トレーニング等で、多くの皆さんにご利用いただいているトレーニング室が・・・
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平成2年の開館以来・・・  初めて・・・  大幅に・・・
(」^o^)」~リニューアルいたします[exclamation×2][ぴかぴか(新しい)]

今までレストランだった部屋もトレーニング室として生まれ変わることになり、本日からその改装工事が始まりました。
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文化体育センターのトレーニング室は、他の自治体の施設と比べても圧倒的に狭く[もうやだ~(悲しい顔)]機器が少ないなどのご不便をお掛けしていましたが[あせあせ(飛び散る汗)]リニューアル後は2部屋になり[手(チョキ)]機器も新しくなり、数も増えることになりました。[わーい(嬉しい顔)](一部の機器は継続)

しばらく旧レストラン周辺が工事で騒がしい場合がありますが、予めご了承ください。
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現在のトレーニング室は通常通りご利用いただけますので、皆さんのご来館をお待ちしております。
なお、リニューアルオープン時期につきましては、現在調整中です。
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10月最後のポイント2倍デー [トレー二ング]

う~ん・・・ネタ切れでブログ更新をすっかりサボってしまいました。(・ ・;ゞ

さて、25日(火)の最低気温4.1℃から、翌26日(水)には最高気温26.5℃の夏日を記録し、たった一日の最大気温差、何と22.4℃!?(@_@)
そしてまた本日は、寒い一日となりそうです。
くれぐれも体調を崩さないよう注意しましょう、としか言えません・・・
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そんな本日の文化体育センターは、10月最後のトレーニング室ポイント2倍デーです。[手(チョキ)]
激しい温度差にも対応できる強靭な肉体を作りに、またはダイエットや運動不足の解消等に、トレーニング室をどうぞご利用ください。
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