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体幹トレーニング教室のお知らせ! [教室]

新しい教室募集のお知らせです[exclamation]
その名も体幹トレーニング教室[exclamation×2]

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体幹トレーニングの効果は、バランス感覚姿勢の改善腰痛予防お腹周りすっきり呼吸機能の向上などに期待できます(*^^)v
この機会に始めてみませんか\(^o^)/
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2017アーチェリー教室のお知らせ [教室]

「文化体育センターで定期練習している各連盟・協会さんの初心者教室紹介シリーズ」第6弾は、秩父市アーチェリー協会さん主催の「アーチェリー教室」です。
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秩父市アーチェリー協会の皆さんが、優しく丁寧に基本から教えてくれます。
初めは弓具も貸していただけるので、お手軽に参加可能です。
( -_・)o゙≫  → ◎
アーチェリーは集中力を高めるのに最適。
矢が見事に的に当たった時は、気分も最高なことでしょう。
車イスの方でも健常者とほぼハンデなく競える、数少ない競技のひとつです。
興味を持たれた方、ぜひ参加されてみてはいかがですか?
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本日の文化体育センターは、大会等が開催されていないので静かです・・・(T_T)
13時~17時の間は、バスケットの個人利用が出来ません。(小学生用は13時以降)
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2017バドミントン教室のお知らせ! [教室]

おはようございます!
本日は昨日よりも蒸し暑い気がします、、(@_@;)
今年の夏はどうなってしまうのでしょうか、、(@_@;)

そんな本日は、「文化体育センターで定期練習している各連盟・協会さんの初心者教室紹介シリーズ」、第5弾は、秩父市バドミントン連盟さん主催の「バドミントン教室」です!!
募集案内はこちら↓
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文化体育センターでも参加申し込みが可能です![わーい(嬉しい顔)]

本日19時以降の文化体育センターは、バドミントンコート11面分の空き状況です\(^o^)/[手(チョキ)]
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2017なぎなた初心者教室のお知らせ [教室]

『文化体育センターで開催される各連盟・協会さんの初心者教室紹介シリーズ』第3弾は、秩父なぎなた連盟さん主催の「なぎなた初心者教室」です。
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日時A  5月11日~25日の毎週木曜日、午前10時~正午
日時B  5月12日~26日の毎週金曜日、午後7時~9時
会  場  文化体育センター2F武道場
参加費  無料(申し込み不要、当日参加可)
用  意  運動のできる服装

美容[キスマーク]と健康に[ぴかぴか(新しい)]
更に、礼儀も身につき護身にも役立つ。
そんななぎなた初心者教室に、ぜひ参加されてみてはいかがですか?

また、もうひとつ美容と健康におススメの「キックボクサビクス教室」は、今夜スタートです!
当日19時頃でも参加受付可能ですので、知らなかった方、迷っている方、忘れていた方、ぜひご参加ください[exclamation]
○( ^o^)=〇シュ!
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キックボクサビクス教室受付開始 [教室]

キックボクシングの動きを取り入れたハードなエクササイズで好評の「キックボクサビクス教室
早速始まる新年度の教室の参加受付を、本日から開始しています。
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暖かくなり身体を動かしやすくなってきました。(^o^)/
4月19日から6月28日までの全9回の教室です。
爽やかな汗をかき[あせあせ(飛び散る汗)]夏に向かってシェイプアップしてみませんか?
◯=(^o^;)◯

日程 4月19日~6月28日の水曜日
      5月3日と31日を除く全9回
時間 19時~20時30分
定員 60名
参加費 3,000円(保険料含む)
受付時間 9時~17時
※4月12日、13日、14日は21時まで受付します。
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2017剣道初心者教室のお知らせ [教室]

文化体育センターで定期練習している各連盟・協会さんの初心者教室紹介シリーズ」第2弾は、秩父剣道連盟さん主催の「剣道初心者教室」です。
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秩父では剣道がとても盛んです。
心と身体が鍛えられ、礼儀も身に付き、護身にもなるということで、子供さんに習わせる方も多いです。
文化体育センターにもよく問い合わせの電話をいただきます。
「でも防具にお金がかかるかな?」「ウチの子は向いているかな?」といった心配もあるかも知れません。
参加費は無料ですので、まずはこのような初心者教室から、気軽に参加されてみてはいかがでしょうか?
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※画像は大会の時の様子です。教室はもっと楽しい雰囲気です。(^^;ゞ
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2017新体操初心者教室のお知らせ [教室]

春の陽気と共に、今年も「文化体育センターで開催される各連盟・協会さんの初心者教室紹介シリーズ」がやってまいりました[exclamation]
今年も最初を飾るのは新体操です。
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秩父市では新体操が盛んで、体操協会やクラブチームの皆さん週1~2回一生懸命練習しています。
教室では手具(リボン、フープ、ロープ、ボール、クラブ)等を使って、新体操の体験が出来ます。
優しい先生やお姉さんたちが丁寧に教えてくれますよ。
ほ~ら、ちょっとリボンをクルクルクルクルしてみたくなって来ませんか?
(@_@)/~~~~~~

小さなお子さん(年長幼児)から大人の方まで無料で参加できますので、親子で楽しく身体を動かしてみてはいかがですか?
意外な才能が発見されるかも知れませんよ?
日  程 4月8日(
時  間 午前10時~正午
会  場 文化体育センター第2アリーナ
持ち物 運動のできる服装、タオル、水分補給用飲料
対  象 幼児(年長)~成人
参加費 無料
申込み 当日午前9時45分から会場にて受付

※その他の初心者教室も、順次ご紹介していきます
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キックボクサビクス教室開催のお知らせ [教室]

2月からスタートする「キックボクサビクス教室」開催のお知らせです。
キックボクサビクスとは、キックボクシングの動きを取り入れた、ややハードなエクササイズです。
腰をひねる動きが多いのでウエストのシェイプアップや、二の腕のプルプルにも効果的です。[手(チョキ)]
脂肪がつきやすい冬、このエクササイズで脂肪を燃焼させちゃいましょう!
気になったアナタ!ぜひご参加ください。◯=(^o^;)〇

日  程 2月15日~3月22日の水曜日(全6回)
時  間 19時~20時30分
定  員 60名
参加費 2,000円
参加受付は、1月25日(水)から開始します。(9時~17時、火曜休館)
1月25日は21時まで受付いたします。土日祝日でも17時まで受け付け可能です。
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月曜夜間の部 骨盤体操教室のお知らせ [教室]

参加者の皆さんから大変ご好評をいただいています「骨盤体操教室」。
次期金曜午後の教室に続き、次期月曜夜間の教室のお知らせです。
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どちらの教室もほぼ同じ内容で、「金曜の午後」か「月曜の夜」かの違いです。
お仕事やお休み等の関係で、都合の良い教室にご参加ください。
寒い時季ですが、会場は暖房を入れますのでご安心ください。

◆月曜夜間の部 骨盤体操教室◆
日 程 1月23日~3月27日の月曜日
     (1月30日、2月27日、3月6日、3月20日を除く全6回)
時 間 19時~20時30分
定 員 80名(先着順)
参加費 2,000円(保険料含む)
受 付 12月19日(月)から開始します。(9時~17時、火曜休館)
※12月19日は、21時まで受付可能です。仕事帰りにでもお立ち寄りください。
文化体育センターへ参加費を添えてお申し込みください。
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次期骨盤体操教室(金曜午後の部)のお知らせ [教室]

ご好評をいただいています、金曜午後の「骨盤体操教室」。
現在実施中の教室は12月16日までですが、早くもその次の教室のお知らせです。
寒さでついつい運動を怠りがちな冬、文化体育センターの体操教室で骨盤矯正してください。
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金曜午後の部 骨盤体操教室
   1月20日~3月24日の金曜日
          (3月10日を除く全9回)
  13時30分~15時
参加費 3,000円(保険料含む)
   80名(先着順)
   2階武道場(暖房有り)

参加申し込み受付は、12月16日(金)から開始します。
受付時間は9時~17時です。(火曜休館)
なお、夜間のボディメイクエクササイズ教室は、厳寒期のためお休みです。<(_ _)>
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